A propos de ce blog
Nom du blog :
lesamourai
Description du blog :
Club de karaté de St Seurin sur l'Isle en gironde
Catégorie :
Blog Sports
Date de création :
13.01.2007
Dernière mise à jour :
07.11.2009
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· Petite Mise au point
de rien. ca fait plaisir de voir avec quelle energie ils s'entrainent, ils meritent qu'on parle d'eux. alex ht...
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Par alex, le 07.11.2009
tres bien alex cet article.
bisous...
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Par Jean-Luc, le 07.11.2009
pour arrosé ta ceinture delphine tu l'as arroséhttp://le samourai.centerb log.net...
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Par Loïc Lamoureux, le 30.10.2009
sa aurai été bien que tout le monde soit présent
http:/ /lesamourai.cent erblog.net...
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Par Loïc, le 29.10.2009
alor maman l'eau etait bonne...
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Par loic+duhau, le 27.10.2009
bravo lolo...
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Par loic duhau, le 27.10.2009
sa fait bizar les mouvement sont tous au ralenti.
mais bon sa fait du bien de faire cours dans l'eau sa rafré...
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Par Loïc Lamoureux, le 03.10.2009
nabil de kungfuhttp://nab il-kungfu.center blog.net...
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Par nabil, le 25.09.2009
c'est sympa les cours dans l'eau..... mais l'année prochaine on attend le prèsident et les profs pour nous mon...
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Par alex, le 20.09.2009
mito!http://lesa mourai.centerblo g.net...
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Par Eloooodie, le 15.09.2009
educateur & entraineur & banquier
j’ ai l’honneur de vous conaitre mr samir,jai etais l'un des'athles de ab...
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Par reda idiri, le 09.09.2009
ouuuuuuuuah !!! ouuuuuuuura !!!...
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Par Anonyme, le 17.08.2009
je trouve que cette photo est très jolie,merci jean-luc de l'avoir mise sur le blog cela me fait vraiment plai...
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Par Allison, le 17.08.2009
magnifique ura mawashi réalisé par julien! emy,quant à elle, toujours aussi souple! bisous à vous deux et à to...
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Par Allison, le 17.08.2009
ouai super jean luc, les jambon en photo.
bisou.ht tp://lesamourai. centerblog.net...
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Par Delphine, le 06.08.2009
Blogs et sites préférés
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Entrainement
le stress commence
les filles sont motivées
petit combat d'entrainement
reprise des entrainements des compétiteurs
Entrainement du 24 Octobre
Petite photo de groupe après l'effort, et avant le réconfort, petit "pot" amical de début de saison.
Près de 70 % des licenciés avaient répondus à l'appel.
Sur le sable aussi
Ce n'est pas trés facile non plus de s'entrainer sur le sable, et c'est un trés bon travail pour muscler les cuisses et travailler son équilibre.
Entraînement du 21/03/2009
C'est vrai que lorsque Henri fait l'entraînement, il n'y a pas un bruit dans la salle.
Entraînement fait de Kyons et d'enchaînements, mais celà fait du bien de temps en temps.
Une petite nouvelle
le dimanche d'avant elle était présente aux Inter-régions à Montauban pour soutenir Loïc et Mallaury, et c'est là, en les regardant combattre qu'elle a décidé de mettre le kimono.
Alors Bienvenue "Marie" et gros bisous à toi
Père Noël - Le retour
Petit Jeu trés amusant
A vous de jouer.
Faites moi savoir si vous avez aimé, d'autres petits Puzzles pourront suivre avec des niveaux de difficultés grandissants.
http://five.flash-gear.com/npuz/puz.php?c=v&id=2182147&k=88561558